Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 119.61g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Гречневая Крупа, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Зеленый Чай, Магнит Сыр Белорусское Золото, Кофе Эспрессо. Lunch: Травяной Чай, Окей Лечо по-Домашнему, Запеченная или Жареная Путассу, Ашан Весенняя Смесь. Dinner: Зеленый Листовой Салат, АТБ Скумбрия Соленая, Скумбрия, Магнит Овощная Котлета. Snacks/Other: Магнит Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Кофе Эспрессо, Запеканка ПП, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Желтая скипидарная ванна без усилителя.
30 Jan 18 by member: elen58
|
Полуторочасовая прогулка с коляской, слегка метет, дороги не чищены.
Белая скипидарная ванна без усилителя.
30 Jan 18 by member: elen58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|