Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 73.02g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волгир Конфета на Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Диетический 20%. Lunch: Сырники, Самбери Сыр Диетический 20%, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зефир. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemalika's Weight History
|