Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
81 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
3000 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 71.03g | Carbs: 484.25g.
Breakfast: Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Айва, Восход Торт Домашний со Сметаной, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Моя Семья Апельсиновый Сок, Моя Семья Апельсиновый Сок, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лужайкино Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|