Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 33.47g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт. Lunch: Помидоры Черри, Щавель, Краснокочанная Капуста, Гранат, Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Кинза. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerebel's Weight History
|