|
Доброе воскресное утро !🌞🌾 За ночь моих подписчиков стало ровно вдвое больше, а значит - теперь необходимо быть информативно-полезной 🙃 Рассказывайте, какая у вас цель (масса/похудение/т.д.)? На фото мой классический завтрак: овсянка/ягоды/орешки
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 101.21g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Clever Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Billa Клубника Замороженная, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Куриное Филе на Пару. Dinner: Льняное Масло, ВкусВилл Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко. more...
|
|
 Comments
28 Jan 18 by member: Svist111
|
Хочу просто наладить питание, без срывов и держать форму👍ещё мечтаю о крепком прессе
28 Jan 18 by member: Katemami
|
очень очень вкусненько Вам)))
28 Jan 18 by member: Mila_1984
|
-7 кг ,🌰 и вообще над телом поработать)
28 Jan 18 by member: tatyashka_tyagunova
|
Хочу сеинуть минимум 10кг. Дочке 1,5 года. Постоянно срываюсь ,так как готовлю вкусненькое...
31 Jan 18 by member: evgeshamama
|
Приготовьте вкусненькое себе ) сейчас огромное множество Пп-рецептов!) балуйте себя утром овсяновым Пп-печеньем или Пп-сырниками;)
31 Jan 18 by member: Волкова23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Волкова23's Weight History
|