Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 87.46g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Куриные Грудки, Болгарский Перец. Dinner: Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|