|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 96.37g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Voi, Vihreä Tee, Fazer Alku Kaurapuuro, Hanavesi, Hunaja, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hanavesi, Avokadopasta, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Hanavesi. Snacks/Other: Rainbow Mangoviipaleet Sokeriliemessä, Banaani, Hanavesi, Sitruunamehu, Rainbow Jogurttirahka, Mandariini, Omena, Tuorekurkku (Kuorineen), Hunaja, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Atria Kalkkunaleike, Yrttitee, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Hanavesi. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidi_kela's Weight History
|