Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 68.20g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Семена Льна, Кефир 2,5%, Пырятин Сыр Плавленный, Паштет из Куриной Печени, Рыба Копченая, Кофе с Молоком, Мандарины, Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печеные Овощи, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|