Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
46 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 97.39g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Сыр Горгонзола, Беларусь Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Суп Куриный с Чечевицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чай, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сыр Горгонзола, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сосипатра's Weight History
|