Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 54.31g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Картофель Отварной, Куриные Голени. Dinner: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Лента Пирог с Яблоками, Яблоко Зеленое, Мандарины, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лента Пирог с Яблоками, Сушки, Конфета. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.kashtanova's Weight History
|