Lanesilva's Journal, 26 Jan 18


View Diet Calendar, 26 January 2018:
1243 kcal Fat: 41.97g | Prot: 54.42g | Carbs: 167.05g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Chuchu, Drumet, Repolho, Tomates, Filé de Peixe Empanado. Dinner: Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Café com Leite Desnatado, Jabuticaba. more...

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