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Adoro a postagem de todos! Vou tentar postar minhas refeições também. 30kg a mais por enquanto.
View Diet Calendar, 26 January 2018:
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599 kcal
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Fat: 20.74g | Prot: 55.62g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Crepioca. more...
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2440 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 16 minutes. more...
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coldy224's Weight History
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