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Eine Woche geht es super runter dann wieder hoch .Bin die ganze Woche im Kalorien Bereich geblieben .evtl sind 1500 Kalorien zu viel 🤔
Obwohl mir meine polar Uhr sagt ich Verbrauch gut 2000 am Tag
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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1276 kcal
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Fat: 67.88g | Prot: 69.47g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Landbäckerei Weizenmischbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella, REWE Feine Welt Parmesan Dressing, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix. Snacks/Other: 7Days Bake Rolls Garlic, Latte Macchiato. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Das kenne ich ist bei mir genauso, sei nicht traurig, das schaffen wir schon 👍
25 Jan 18 by member: MoFu27
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hey dann versuch doch mal etwas mehr.
Ich hab ein Grundsatz von 2100 und esse 1800 und es läuft ☺
wir Frauen haben diese Schwankung leider , z.b wenn auf diese blöden Tage zu geht 😉
25 Jan 18 by member: claudiarenate1971
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Nicole2409's Weight History
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