Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 79.41g | Carbs: 13.06g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Шпинат, Семга. Lunch: Green Ray Огурцы Маринованные, Zero Сироп, Печень Говяжья Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|