Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 45.40g | Carbs: 25.24g.
Breakfast: Фанагория Алиготе-Рислинг, Семга, Zero Сироп, Nutiva Кокосовое Масло, Клубника, Петмол Сливки 33%. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Zero Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Огурцы Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Фанагория Алиготе-Рислинг, Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|