Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 31.44g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Рулет с Лаваша (Сырок Плавленный, Морковь по-Корейски, Скумбрия Копчёная), Кофе с Сахаром, Омлет с Сыром. Dinner: Семга Слабосоленая, Чай, Сыр Гауда, Капуста Тушеная без Масла, Рулет с Лаваша (Сырок Плавленный, Морковь по-Корейски, Скумбрия Копчёная). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Рулет с Лаваша (Сырок Плавленный, Морковь по-Корейски, Скумбрия Копчёная), Вино Сухое, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kachena4's Weight History
|