claudiarenate1971's Journal, 25 Jan 18

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Hallo ihr da 😊
ich bin die neue 😉 Ich bin echt überrascht über diese super app 👍
Jetzt zu mir, bin 46 Jahre, 160 cm, und hatte 66 kg .
Hab schon mal 10 Kilo abgenommen aber da hat sich die Hälfte doch wieder angesammelt 🙈
Also geht es mal wieder ran an den Speck 💪

View Diet Calendar, 25 January 2018:

1869 kcal

Fat: 84.73g | Prot: 58.69g | Carbs: 135.71g. Breakfast: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Milram Frühlings Käse, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Lunch: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Eigelb, Gazi Schafskäse, REWE Blattspinat, Aldi Blätterteig. Dinner: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Joey's Balsamico-Honig Dressing. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml). more...

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Comments

na dann herzlich willkommen und viel Erfolg 🤗

24 Jan 18 by member: *Natalie1998*

Dankeschön 😊

24 Jan 18 by member: claudiarenate1971

Willkommen! Du schaffst Deine Gewichtsziele mit Wille und gegen den Schweinehund!

24 Jan 18 by member: Bunti I.

Danke ☺

24 Jan 18 by member: claudiarenate1971

irgendwie blick ich noch nicht ganz durch hier mit den Kommentaren und den Einstellungen 😬

24 Jan 18 by member: claudiarenate1971

Willkommen 🤗. Bin auch erst seit Dezember dabei, aber immer noch begeistert und durch die Community hoch motiviert 😎👍

24 Jan 18 by member: ClaRe51

Herzlich Willkommen und viel Erfolg😃

24 Jan 18 by member: sandram.80

Willkommen! 🍀

24 Jan 18 by member: Luise Freiheit

Willkommen 😀

25 Jan 18 by member: Zouky01

❤lich Willkommen

25 Jan 18 by member: LeeKa234

Willkommen 😀

25 Jan 18 by member: MoFu27

Herzlich willkommen 🍀

25 Jan 18 by member: Ranger 1966

Herzlich willkommen 🍀

25 Jan 18 by member: Gemella2005

Herzlich willkommen und viel Erfolg! 🍀

25 Jan 18 by member: Monesa70

Also was ich hier von euch gelesen habe begeistert mich total 👍

25 Jan 18 by member: claudiarenate1971

Herzlich willkommen und viel Erfolg und Spaß bei FS ;)

25 Jan 18 by member: Viviace

❤lich Willkommen

25 Jan 18 by member: LeeKa234

Hallöchen, du bist hier nicht allein. Viel Erfolg🙋

25 Jan 18 by member: Big Gloria

Viel Erfolg und Spaß, wir schaffen das zusammen 🤩

25 Jan 18 by member: Maxelmama

Huhu und willkommen! Du bist mein Jahrgang :-)

25 Jan 18 by member: Cocktailnase

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