Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 103.35g | Carbs: 241.07g.
Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Хлеб Белый Формовой, Яичница, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пшеничный Хлеб, Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|