Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 64.87g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное), Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. Dinner: Рис Отварной, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Красное Яблоко, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|