|
Sentään alaspäin joten positiivista. vieläkään ei olla parin viikon takaisessa kun aloitin dieetin. Turhauttavaa mutta näillä mennään.
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 84.70g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Maitokahvi. Lunch: Leader Dream Protein Bar Salted Nuts & Caramel. Dinner: Pikkumaissi, Del Monte Ananaspalat, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Oatly Kaurakerma, Milbona Rasvaton Raejuusto, Porkkanat. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Arla Rahka, Sitruuna-Lime. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Satumaan's Weight History
|