Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 59.57g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. Lunch: Ежики, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Яблоко, Мандарины, Ежики. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Имбирный Чай, Вкусняев Бифилайф , Овсяное Печенье с Бананом, Яйцо, Яйцо, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|