Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1066 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 62.61g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Слайсы, Каждый День Адыгейский Сыр, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Лаваш Армянский, Каждый День Адыгейский Сыр, Магнит Минтай на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|