emmra's Journal, 23 Jan 18

Konnte nicht nein sagen🍫hatte viel Stress jetzt tut es mir schon 😥euch einen schönen Abend🙋

View Diet Calendar, 23 January 2018:
1882 kcal Fat: 96.24g | Prot: 44.82g | Carbs: 203.97g.   Breakfast: Lidl Kornachter Körnerbrot, Milka Alpenmilch, Butter, Marmelade. Lunch: Mon Chéri Mon Chéri, Plätzchen, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Dinner: Butter, Kopfsalat, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Körnerbrot, Mischkornbrot. more...
2035 kcal Exercise: Reading - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Betten - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hanging Laundry - 15 minutes. more...

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Comments 
🍫 muss doch auch mal sein 😉, habe gestern 100g Frucht-/Nussmischung gegessen und dachte mir danach, da hätte ich auch 1 Tafel Schokolade essen können 🙄. Ich hoffe der Stress hat sich gelegt und du kannst den Abend genießen 🍷😉 
23 Jan 18 by member: babs-muc
Stress 🍫 ist Okay. Ist ja ne Ausnahme.  
23 Jan 18 by member: Fagmich
Nicht ärgern, das machst du doch wieder wett. Wünsche dir auch einen schönen Abend! 🙋 
23 Jan 18 by member: Monesa70

     
 

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