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View Diet Calendar, 23 January 2018:
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1480 kcal
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Fat: 34.63g | Prot: 112.57g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Fettreduziert, Kaffee mit Milch, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Zucchini. Lunch: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Frosta Nasi Goreng. Dinner: Oryza 10 Minuten Reis, Hühnchen Curry. Snacks/Other: Apfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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2325 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 17 minutes, Les Milles Sprint - 30 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
23 Jan 18 by member: new_horizons
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Ja würd ich so sagen. Roxyisland hatte die Tage sowas und da hab ich mich bissl inspirieren lassen 😊
23 Jan 18 by member: Sharaay
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23 Jan 18 by member: Levka...
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Ich auch. Deswegen war ich davon so angetan. Und das erste Mal mit Kokosöl. Man merkt echt nen Unterschied.
Also ein Danke an Roxy! 😊
23 Jan 18 by member: Sharaay
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Koche und esse ich ebenfalls sehr gerne; dein Curry sieht sehr gut aus. :))
23 Jan 18 by member: new_horizons
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vielen Dank - ist mir auch heute wirklich gelungen 😊 das mach ich jetzt öfter 😁
Allen einen schönen Abend!
23 Jan 18 by member: Sharaay
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Hoffe das hat gut geschmeckt. ...
23 Jan 18 by member: memyselfandi79
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