Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
124.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 80.37g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Рыба на Пару. Dinner: Магнит Груша Китайская, Куриная Грудка на Пару, Краски лета Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Курага, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|