Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 71.41g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Смак Французская Молочная Булочка, Кофе Хауз Капучино Классический. Lunch: Uni Dan Хреновина, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|