Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 79.70g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Натуральный Сыр, Бонфрэ Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Творог 9%, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|