|
Добрый вечер, сегодня мне сказали что нельзя есть вечером гречку, если хочешь похудеть. Но если не выходит за суточные нормы потребления калорий? Все равно нельзя?
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 89.93g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Овсяноблин, Данон Йогурт. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриный суп
, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
|
 Comments
вечером желательно есть только белковую пищу
22 Jan 18 by member: Astap6
|
Бред, главное не выходить за калорийность
22 Jan 18 by member: alexeevna.ab2017
|
ешьте когда хотите, всё в пределах нормы дня
22 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Я только что съела 150 гр вместе с зеленью, пришла с работы.. Очень есть хотелось ))
22 Jan 18 by member: APRILEA
|
На начальном этапе, когда интересно только похудеть, без разницы. когда качество тела беспокоит разница есть
22 Jan 18 by member: honeypunkjewel
|
honeypunkjewel, согласна, таким образом лучше сразу при похудении думать о качестве тела и вырабатывать правильные здоровые привычки.
23 Jan 18 by member: Astap6
|
23 Jan 18 by member: tolochkova-k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|