Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 92.66g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб. Lunch: Olliani Помидоры Резаные Очищенные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оливки, Сыр Адыгейский, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|