Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 139.53g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Сахар, Чай, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жаркое из Свинины. Lunch: Хомка Семечки, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Торчин Горчица Дижонская, Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриное Филе Жаренное. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|