Cefeya's Journal, 22 Jan 18

Что приготовить на обед? Курица, рыба надоели (((

View Diet Calendar, 22 January 2018:
1022 kcal Fat: 39.52g | Prot: 61.98g | Carbs: 105.21g.   Breakfast: Соевый Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Царь Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Сухари. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
пельмени👍👍👍👍 
22 Jan 18 by member: kotofeika52302
сделайте яичницу с макаронами. моё любимое блюдо! 
22 Jan 18 by member: Марта 82
салатик с кальмаром и огурцом. и рис с овощами Еще классный вариант салат Нисуаз с тунцом 
22 Jan 18 by member: Yana Milap
Бобовые)))  
22 Jan 18 by member: Chuchundra90
пасту с постным фаршем 
22 Jan 18 by member: rita_leoleo
Паста с морепродуктами (с соевым соусом) 
22 Jan 18 by member: anarosianarosi
говядинку))  
22 Jan 18 by member: smileos
индейка, морепродукты, говядина, телятина, творог... куча вариантов же 
22 Jan 18 by member: ypirenish
Рис, гречка, фасоль, грибы жареные, омлет или жареные яйца. Извините, я только вегетарианские варианты могу предложить. Из мясного не смогу подсказать 
22 Jan 18 by member: Savi_S
Предлагаю наивкуснкйшие супчик wellness!!! Правильно сболансировпнное питание, качество gmp! 
22 Jan 18 by member: моськи
Кальмара 
22 Jan 18 by member: Moroshka
Телятина постная  
22 Jan 18 by member: Sheremetyev
У меня паэлья с морепродуктами 
22 Jan 18 by member: Kalisto07
Моськи, рекламщики уже даже не пытаются следить за грамотностью?  
22 Jan 18 by member: ypirenish
творожную запеканку, амлет с овощами,,гречку с грибами 
22 Jan 18 by member: ЛИЛЬЧА
сырники,овсяноблин с начинкой 
22 Jan 18 by member: ЛИЛЬЧА
кальмары(тушеные в йогурте )+ бурый рис  
22 Jan 18 by member: victoria.zarina
окрошку) 
22 Jan 18 by member: Юлия Портер
Большое всем спасибо! )) 
22 Jan 18 by member: Cefeya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cefeya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.