|
kecı peynirli omlet;)
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 29.66g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Acı Biber, Şekersiz Çay, Maydanoz, Nane, Roka Marulu, Yeşil Çay. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Dinner: Keçi Peyniri, İncir Reçeli, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Mandalina. more...
|
|
 Comments
22 Jan 18 by member: q_tion
|
Herseyde az az karbnhidrat vardir yesilkkte bile gun icinde vesinlerden aldigim karbonhitrat yeterli
22 Jan 18 by member: merve azra
|
karbonhidratın eksikliği problem yaratmaz. yağ ve protein yaratır. merve sen de şaka maka öğrendin ha yumurta yapmayı. biraz daha geliştir kendini, sağı solu yamulmuş geneli güzel olsa da.
22 Jan 18 by member: nucromer
|
Aynen yaratmaz sadece cok siddtli 0 yakin yağ olan sporculr varya su vucut gelistrmeci ölumune antrenmam yapanlar onlarda yartir iste onlarda zaten ekstra ilacla karbonhitrat almi yapyo bizlr o kadar siddtli spor yapamdgimz icin gun icinde aldigimiz besinlerden karbonhitrat ihtycimizi karsilayblirz esktrdan almaya gerk yok .. ögreniyorum orcun az kaldi 🤣🤣🤣🤚
22 Jan 18 by member: merve azra
|
sen yumurtayı bi öğren de bak daha salatalık kesmeye geçicez
22 Jan 18 by member: nucromer
|
Orçun 👿 kendime hazrldim diye özensiz bi kere o 😏yoksa oooooo👺
22 Jan 18 by member: merve azra
|
aynen o salatalar ne ya :)
22 Jan 18 by member: irfan keklikçi
|
Ahahahah gayet sekilli şüküllü 😂
22 Jan 18 by member: merve azra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve azra's Weight History
|