|
Guten morgen ihr lieben. Ich war schon 8km laufen im dunklen bei Nieselregen....💪 ich wünsche euch einen guten Wochenstart ☔
|
61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 69.65g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Alnatura Streichcreme Toskana, Taifun Tofu Natur, Pema Eiweißbrot. Lunch: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat, Zucchini, Porree, Möhren, Kartoffeln. Dinner: Moschmosch Frühlingserwachen. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche), Sekt. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
22 Jan 18 by member: Medusas World
|
22 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
Fleißig, hier wären Taucherflosen zum Laufen nötig. :-)
22 Jan 18 by member: marcothebrain
|
Guten Morgen Käte, wow was für ein Ehrgeiz. Klasse! Hoffe dir Füßchen sind nicht allzu nass geworden ;-). Guten Wochenstart! LG
22 Jan 18 by member: Nizzy1988
|
22 Jan 18 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|