Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 138.48g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Изюм, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Lunch: Финик, Сыр Фета, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Творог 5%, Дайкон, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|