Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 62.45g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Картофель Отварной, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Be True Смузи Клубника-Банан, Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwka43's Weight History
|