|
Einen schönen Sonntag wünsche ich der FS-Gemeinde. Heute wird es bei mir feierlich, ohne zu feiern. Wenn ich diesen Tag ordentlich durchhalte, wäre das ein neuer 'Rekord' - NullTag Nummer 40. So lange habe ich das bisher noch nie am Stück durchgezogen. Und von der kurzen regulären Pause über Weihnachten mal abgesehen, fiel es mir eigentlich garnicht so extrem schwer. Zumindest komme ich mit den nullTagen sehr gut klar. Liege im Schnitt inzwischen deutlich unter 200 kcal ohne mich dazu zwingen zu müssen. Also auch his zu 500 oder 600 wären für meine Umstände eigentlich völlig ok. Aber ich werde mich ja nicht DAMIT quälen, mehr zu essen.
Ansonsten ist das Körperfett ein echt mieser Geselle - es 'schmilzt' leider nicht überall gleich. Inzwischen kann ich nämlich den Erfolg tatsächlich deutlich im Spiegel sehen.
Blick 1 ... Yeah 👍 ... Blick 2 - Mist, Mist, Mist. Ist schon böse, dass man endlich was für sich tut und dafür optisch erstmal ziemlich bestraft wird. Früher hat man sich nen Kittel über geworfen um die Fettpolster zu überdecken (nee, habsch nicht wirklich gemacht) und jetzt um die ungleiche Verteilung zu kaschieren.
Aber das ist halt der Preis dafür, dass man sich Jahrzehnte nicht um seinen besten Freund, den eigenen Körper, gekümmert hat.
Ziel ist ja eigentlich nur, bis zur nächsten Wiegung das Gewicht von VOR Weihnachten schlicht irgendwie zu unterbieten. ABER der Blick in den Spiegel lässt mich ehrlich gesagt mehr erwarten. Vielleicht knacke ich ja nächstes WE doch schon die 105 nach unten.
|
 Comments
Schon ok ... war nur bissel überfordert für den Moment. 😎
@Eliza296 ... also zu meiner Geschichte gehört schon auch, dass sich im Mai der erste Versuch zum 5. Mal jährt. Also leicht ist mir das auch nicht gefallen. Aber bei mir ist es gerade der Beruf, der mich dazu brachte, es so zu machen. Ich bin Fernfahrer und einfach jeden zweiten Tag (fast) nix zu essen, DAS ist was, das ich unterwegs umsetzen kann. Killer sind Langeweile und akuter Stress. An solchen Tagen ist es echt hart. Und ob oder 2ie længe ich diesmal durchhalte ist ja auch noch lange nicht klar. Aber heute bin ich nich dabei und in den fast 5 Jahren hat es noch nie so gut geklappt wie diesmal. Andererseits ist die Motivation auch ne andere als bisher. Mein Körper hat mir deutliche Zeichen gesendet und ich habe offiziell verkündet, wenn ich diesmal nicht bis auf 3in halbwegs vernünftiges (altersgerechtes😂) Gewicht runter komme, geh ich freiwillig zum Doktor und futter künftig Tabletten gegen alles mögliche ... aber dazu habe ich halt keinen Bock 😎😎😎🤘
21 Jan 18 by member: Montevino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Montevino's Weight History
|