Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 81.58g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Голден Яблоко, Песочное Печенье, Nordic Пшеничные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ламбер Сыр 50%, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Хлеб, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika020401's Weight History
|