Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 149.42g | Prot: 100.19g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Лук, Морковь по-Корейски. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|