Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 100.76g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Тушеные. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Olesya Grosheva's Weight History
|