Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 52.87g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье-Сэндвич со Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Mars Mars Minis, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Обычные Блины, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Томский Кондитер Печенье-Сэндвич со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|