Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 90.96g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Грейпфрут, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хортекс Лечо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbondyreva's Weight History
|