Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 76.92g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка, Плов с Курицей, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Золотые Луга Наринэ. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|