|
влупила 600 г борща.... борща же можно на пп? ( в моем мало картошки, на кур. бульоне 30 ккал на 100г)
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 77.12g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Бананы. Lunch: Майонез, Салями, Торт Наполеон, Сыр Российский, Щедро Кетчуп, Болгарский Перец, Лаваш Армянский, Злагода Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Мёд, Лук, Берщ на Курином Бульоне, Вільняночка Творог 0%. more...
|
|
 Comments
Ну вы сами ответили на свой вопрос)Да и в картошке нет ничего плохого
18 Jan 18 by member: dimbrova
|
ну я когда худела месяц назад , картошки в борще не ела. заменяла фасолью.
18 Jan 18 by member: tarasenko1996elena
|
нет ничего плохого в картошке
18 Jan 18 by member: anttonina1
|
просто она крахмалистая многокулеводная, разве от нее ниче?
18 Jan 18 by member: tarasenko1996elena
|
гречка тоже углевод, но вы же едите, как и овсянку которая считаеться средним углеводом
18 Jan 18 by member: anttonina1
|
И что?А рис,гречка не углеводы?Вы ж не едите картошку килограммами,как и все остальное
18 Jan 18 by member: dimbrova
|
Фасоль ничем, по углеводам, не уступает картофелю. Какая разница, откуда организм их будет брать? Разница только в том, что в крахмалистых овощах больше углей, чем в крупах.
18 Jan 18 by member: Awayzx
|
так че можно и вареную наминать? но я так понимаю с жирами ни ни?
18 Jan 18 by member: tarasenko1996elena
|
идеальный вариант запеченая
18 Jan 18 by member: anttonina1
|
Да, вы можете есть, что хотите, влезая в свой КБЖУ, только проще брать те продукты, которые содержат меньше углеводов.
18 Jan 18 by member: Awayzx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|