tomayalta's Journal, 18 Jan 18

ну почему как только набираю 1300-1500 ккал, сразу начинает вес расти, ничего не понимаю, наверное для меня это много, а если меньше есть, так вечером вообще голодная

58 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1141 kcal

Fat: 42.44g | Prot: 64.72g | Carbs: 112.54g.   Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Вареное Яйцо. Dinner: Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое. more...

1565 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...