Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 45.30g | Carbs: 52.96g.
Breakfast: Слада Птичьи Сказки, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Lunch: Кинза, Петрушка, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Dinner: Курица Вареная, Молоко. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|