|
Fiese 'Snacks' zwischendurch - einige Mandeln zum heftigen Mittag, ein paar salzige Pretzel-Stücke und schon ist der Heißhunger geweckt. Ich muss diese Knabbereien ganz lassen. Das habe ich mir letztens schon gesagt. Vielleicht sollte ich mir häufiger meine Notizen und Erkenntnisse hier durchlesen. Mag mich morgen gar nicht wiegen.
Ich reiße mich wieder zusammen. Und immer eine Kanne Tee bereitstehen haben!
Habt einen schönen Tag.
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 50.17g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Schär Kornspitz, Radieschen, GutBio Honig Cremig, Alnatura Frische Vollmilch, Espresso, Äpfel. Lunch: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Süßkartoffel, Kirschtomaten, Getrocknete Tomaten, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Snacks/Other: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. more...
|
|
 Comments
Guten Morgen Kittie, mir hat es geholfen hier jedes bisschen aufzuschreiben, dann ist man nämlich schön geschockt, was durch Snacks alles so am Ende des Tages zusammen kommt. Vielleicht solltest du lieber 3 ordentliche Hauptmahlzeiten essen, die lange sättigen, dann brauchst auch nicht mehr snacken ;-)
18 Jan 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|