Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 90.09g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Говяжья Жареная, Смешанный Зеленый Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ешь Здорово Мини-Хлебцы из Амарантовой Муки с Томатом. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka311276's Weight History
|