Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Journal, 18 Jan 18

Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018

74.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2018:

595 kcal

Fat: 20.90g | Prot: 29.98g | Carbs: 70.21g. Breakfast: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Салат Оливье. more...

2898 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History

View Complete History

Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Journal, 18 Jan 18

Submit a Comment

Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History