Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 32.36g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Пастила, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Midori Лапша Удон, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baraboshkinaa's Weight History
|