Cubba128's Journal, 18 Jan 18

Не нужно ездить на велике перед сном - на голодный желудок плохо спать + пульс повышенный.

---

1757 kcal

Fat: 53.89g | Prot: 133.69g | Carbs: 190.46g.   Breakfast: Банан, Груши, Творог 1,8%, Кефир 1%, Геркулес Молоко 2,5, Эклер, Яшкино Мини Круассаны, Цикорий с Обезжиренным Молоком. Lunch: Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Бульон из Индейки. Dinner: Творог 1,8%, Кефир 1%, Круассан, Капучино, Творог 1,8%, Кефир 1%. more...

1969 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 8 hours and 1 minute. more...